Těhotenská poradna
Předporodní kurz Budu Maminkou – po celém roce.
Kurz obsahuje:
Cvičení k předporodní přípravě 45 min
se zdravotní sestrou s fyzioterapeutickou praxí
Annou Bártovou
- Udržení tělesné kondice a psychické pohody
- Posílení a protažení potřebných svalových skupin a tím zredukovat bolesti zad a nohou
- Nácvik správného stoje sedu a vstávání
- Zapojení svalů dna pánevního a hlubokého stabilizačního systému
- Cvičení s velkými a malými míči
Besedy vede porodní asistentka a maminka 4 dětí Šárka Marková
- Těhotenství aneb jedna paní povídala – fámy a pověry,
co se v těhotenství nesmí - Jak se připravit na porod a příchod miminka
- Průběh porodu
- Šestinedělí
- První dny s miminkem (kojení, manipulace, první pomoc)

Nový cyklus předporodního kurzu Budu Maminkou začíná 16. 3. 2021. (Cvičení začne až ve třetím stupni PES.)
Těhotenské besedy probíhají online.
● 16. 3. Těhotenství aneb jedna paní povídala – fámy a pověry,
co se v těhotenství nesmí
● 30. 3. Jak se připravit na porod a příchod miminka
● 13. 4. Průběh porodu
● 27. 4. Šestinedělí
● 11. 5. První dny s miminkem (kojení, manipulace, první pomoc)
Cena za všechny besedy – 300,-.
Cena za cvičení – 100,- na lekci
Částku můžete poslat i na účet Kamínku: 2900269792/2010
Přihlaste se na kurz pomocí tohoto formuláře: